皆さんこんにちは もみツボ桜山です 運動嫌いだからと言って食事制限によるダイエット、していませんか？ 食事制限によるダイエットはキツイうえ、綺麗な体型にはなれません。キレイに「痩せたい」＋最…
皆さんこんにちは さて今日は足を組むことで起こる骨盤への影響です。普段座りっぱなしが多い方は、ついつい足を組んでしまっていませんか？ 例えば右足を上にして足を組んでいる場合、 右の骨盤が上…
皆さまこんにちは もみツボ桜山店です。食べ過ぎた次の日に 体重が増えてたという経験 誰しもあるかもしれませんが それは水分と食べたものの重さです！ 食べ過ぎた糖質や脂肪は 消化され肝臓に大体４…
産後骨盤矯正皆さんこんにちは 産後なかなか痩せない・出産前のズボンが入らないというお悩みをたくさん聞きます。 出産後いつから始めたらいいかや通院したらいいのかご説明します。１始める時期 出産…
よい姿勢になるために皆さんこんにちは！ もみツボ桜山店です。 ここ最近、日中は急激に温かくなってきましたね！ 整体の仕事でお客様をみていると本当に色々な姿勢の人がいます。 今回は数回にわけて…
『二重顎』ができるのは猫背が原因？皆さんこんにちは 太っているわけでもないのに「二重顎」になるという人、結構多いんではないでしょうか？ 二重顎で、太って見られたり、老けて見られたりするので悩…
呼吸の浅い方皆さんこんにちは 最近は呼吸の浅い方が増えてますね。 呼吸はストレスとも大きく関与してるんですよ！ 人はストレス状態にあると、無意識に呼吸が浅くなってしまいます。 呼吸が浅い状態…
皆さまこんにちは 昼間はとっても暖かくなりましたね 皆様、いかがお過ごしですか？ 最近は、男性のお客様がとても増えております。 目的やご相談としては、以下が多いです！ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ・小顔に…
皆さんこんにちは 今回は授乳中の肩こりについて。肩の筋肉に負担がかかったり、血流が悪くなり筋肉の柔軟性が落ちてしまうと 痛みを感じることがあります。 産後には、おむつ替えや授乳など赤ちゃんの…
皆さんこんにちは 美肌になるためには睡眠とる事がとても重要です！ 睡眠の質向上で、美肌になる！？◎肌が生まれ変わるのは睡眠中 すこやかな肌を保つためのターンオーバーは睡眠中に活発化します。 正…