皆さんこんにちは 美容整体院もみツボ桜山店です。 『寝違い』は寝ている時に力が抜けず、首の筋肉が硬くなり動かすと痛むものをいいます原因は、ストレートネックや猫背により姿勢が悪くなることです …
皆さんこんにちは 美容整体院もみツボ桜山店です。 最近の猛暑で外は暑く、室内はエアコンで冷え冷え… 体調を崩してないですか？ 免疫力をアップするには、全身の代謝をよくすることが必須です！ 風…
皆さんこんにちは 美容整体院もみツボ桜山店です。 女性に多い『エラ張り』の原因はよく歯の食いしばりや歯軋りと言われます ではなぜ、歯の食いしばりや歯軋りが起きてしまうのでしょうか よくストレ…
皆さんこんにちは 美容整体院もみツボ桜山店です。 減量をスムーズにする為に必要なことは沢山ありますが その中でも朝の過ごし方を意識する事で痩せ方に変化がでます！ １、決まった時間に起きる ⇒ホ…
皆さんこんにちは 美容整体院もみツボ桜山店です。 ストレスって溜めると良くないことはわかりますよね？溜めすぎると、起こってしまう症状とはこのようなものがあります 1．全身の倦怠感 2．寝つき…
皆さんこんにちは 美容整体院もみツボ桜山店です。 「休息や睡眠を摂っても疲れが取れない」 もしかしたら《眼精疲労》が原因かもしれません。テレビやパソコン、スマートフォンが手放せない現代。 …
コロナが流行り、マスクをつけるのが当たり前になってしまいましたよね マスクがあるとあまり大きく笑ったりと表情を作らなくなってしまう人も多いのではないですか？ 普段からマスクを着けていると…
皆さんこんにちは 美容整体院もみツボ桜山店です。 7月に入りまして、外も特に暑くなってきましたね！ そこで気を付けたいのが、体温管理！ 最近暑いからって室内で冷房をガンガンに効かせていませんか…
皆さんこんにちは 美容整体院もみツボ桜山店です。 夏といえば、そう『トマト』！！私が個人的に好きな野菜でもあるトマトですが、美容面で良いと言うことはご存知ですよね トマトを食べて得られる効…
皆さんこんにちは 美容整体院もみツボ桜山店です。 朝の寝起き、あなたはスッキリと起きれていますか？？もし起きるのが辛いなら、それは意外なところが原因かも… 筋肉が硬くなりすぎると、力が抜けず…