皆さんこんにちは 美容整体院もみツボ桜山店です。 女性のお悩みといえば「身体の冷え」ではないでしょうか。冷え性の原因は血行不良です。血行不良を起こしてしまう要因は一つではありません。 〇筋力…
皆さんこんにちは 美容整体院もみツボ桜山店です。 最近、美意識の高い20代の お客さま良く来ていただきます。 20代のお客様で肩こり腰痛などの 痛みは気にならないけど 猫背や骨盤などのゆがみが 気…
皆さんこんにちは！ もみツボ桜山店です。 前回に続き2回目。 今回は適度な柔軟性についてです。体が硬くていい姿勢を取る事が出来ないということは結構多いです。 いくら筋力があっても関節が動かない…
皆さんこんにちは 美容整体院もみツボ桜山店です。 今回は肩甲骨ケアについてご紹介します。 つらい肩こり。 整体やマッサージをしてもすぐに凝ってしまったり、常に肩が重いという方も少なくないと思…
皆さんこんにちは 美容整体院もみツボ桜山です 今回は歩き方で脚が痩せる方法を紹介いたします！まずはセルフチェックです。 次の項目にいくつ当てあはまりますか？ ・歩くスピードが速い ・つま先重…
呼吸の浅い方皆さんこんにちは 最近は呼吸の浅い方が増えてますね。 呼吸はストレスとも大きく関与してるんですよ！ 人はストレス状態にあると、無意識に呼吸が浅くなってしまいます。 呼吸が浅い状態…
皆さんこんにちは 今回は授乳中の肩こりについて。肩の筋肉に負担がかかったり、血流が悪くなり筋肉の柔軟性が落ちてしまうと 痛みを感じることがあります。 産後には、おむつ替えや授乳など赤ちゃんの…
皆さんこんにちは 美肌になるためには睡眠とる事がとても重要です！ 睡眠の質向上で、美肌になる！？◎肌が生まれ変わるのは睡眠中 すこやかな肌を保つためのターンオーバーは睡眠中に活発化します。 正…
皆さんこんにちは 小顔コルギ担当、橋本です。 結婚式、前撮りなどステキなイベント控えてませんか？ やはり大事な日はいつもの状態より、より綺麗でいたいですし 写真も撮るとなるとよりお顔が気にな…
皆さんこんにちは 今日は背中についてのお話をいたします。 キレイな背中目指しましょう♪ 肩甲骨が固いとむくみや冷えに繋がってしまいます。 筋肉と深い関わりのある肩甲骨は、普段から動かさないと…