皆さんこんにちは 美容整体院もみツボ桜山店です。 最近は急に夏日になったり、ひんやり風の強い日があったり。 体調を崩してはいませんか？ 体調管理には運動も大事なのですが、改めて食事も同様に…
皆さんこんにちは 美容整体院もみツボ桜山店です。 私はできる限り毎日、生姜汁や生姜紅茶を飲んでいます。生姜は血流を促進させる効果があります。擦り下ろした生姜を熱湯で温めたり 紅茶に擦りおらし…
皆さんこんにちは 美容整体院もみツボ桜山店です。 この投稿を読んでくれてるあなたは きっと猫背になってるでしょう、、、笑 写真の感じでグッと伸びてみてね！！ それでも治らない方は、、、 ↓↓↓ ―…
皆さんこんにちは 美容整体院もみツボ桜山です 何だか私の最近の顔「大きくない？」 太ったかしら？あれ？長くなってない？ 昔はもう少し小さかったのに、最近なんか違うな・・・ 鏡の前で自問自答して…
皆さんこんにちは 美容整体院もみツボ桜山店です。 最近、美意識の高い20代の お客さま良く来ていただきます。 20代のお客様で肩こり腰痛などの 痛みは気にならないけど 猫背や骨盤などのゆがみが 気…
皆さんこんにちは！ もみツボ桜山店です。 前回に続き2回目。 今回は適度な柔軟性についてです。体が硬くていい姿勢を取る事が出来ないということは結構多いです。 いくら筋力があっても関節が動かない…
皆さんこんにちは 美容整体院もみツボ桜山店です。 今回は肩甲骨ケアについてご紹介します。 つらい肩こり。 整体やマッサージをしてもすぐに凝ってしまったり、常に肩が重いという方も少なくないと思…
皆さんこんにちは 美容整体院もみツボ桜山です 今回は歩き方で脚が痩せる方法を紹介いたします！まずはセルフチェックです。 次の項目にいくつ当てあはまりますか？ ・歩くスピードが速い ・つま先重…