骨盤歪みの影響

皆さん　こんにちは

さて今日は足を組むことで起こる骨盤への影響です。

普段座りっぱなしが多い方は、ついつい足を組んでしまっていませんか？


例えば右足を上にして足を組んでいる場合、
右の骨盤が上に上がり、前に出てしまいます。

その状態が長く続ことで骨盤の高さと前後に左右差が出て来てしまいます。


骨盤に左右差が出てきてしまうと身体がバランスを取ろうとして
腰、肩、背中、首に負担がかかります。
　
腰痛、足のむくみ、肩凝り等々。。。
普段の癖が骨盤の歪みと全身の症状につながってしまいます。

普段足を組んでしまう方は気をつけてくださいね！
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美容整体院もみツボ　桜山店
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