頭皮がパサパサでフケにお悩みの方は美容整体院もみツボへお越しください！
2023/04/26
- 頭皮 パサパサのフケ
- 皆さん こんにちは
今回は頭皮についてです。
男性とか女性とか限らず気になる症状の1つ、フケ。
パサパサのフケの原因は
体の中の栄養や潤いが足りていないのが原因かもしれません。
潤いが足りていないことで熱がこもり、
新陳代謝が異常に高まることで頭の皮膚が剥がれやすくなっているのかもしれません。
栄養や潤いの不足は加齢とともに起きていくものですが
食生活や生活習慣の乱れでもフケが出る可能性もあります。
簡単にご自身でケアをする為には、まず食事の見直しですね！
体内の水分を補うために効果的な
豆腐や豆乳、もやし、ヨーグルトなどの白い食べ物や
みかん、ぶどう、メロン、ライチなどの果物類を食べることがオススメです。
そして、当店スタッフのオススメは
ドライヘッドスパです。
心地よい圧で、しっかり頭皮をほぐして、頭に溜まった老廃物が流れやすい
状態にもっていきます。
頭部には毛細血管がたくさん。ちゃんと栄養を運べる状態にしておかないと
フケが原因で抜け毛も増えてしまいます！
しっかりと、内から外からケアしましょうね！
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美容整体院もみツボ
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