朝のストレッチ

皆さん　こんにちは

美容整体院　もみツボ桜山店です。

寝ている時の体勢が悪いと、筋肉が縮まって血流が悪くなります。
そうすると朝の体の眠気やダルさに繋がってきます。

ストレッチにはそういった筋肉の緊張をほぐし、血流が改善し、
体の動作をスムーズにさせる効果があります。
 

なので積極的にストレッチをして行くことをお勧めします！

ぜひ習慣化にしましょう！

身体が硬い、凝ってしんどいという方は
是非もみツボのもみほぐしでお身体をリセットしてくださいね。

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美容整体院もみツボ　桜山店
電話番号　052-846-8777

桜通り線　桜山　7番出口　徒歩3分

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