肩こり・首こり・頭痛とスマホの関係!!!

皆さん　こんにちは

美容整体院　もみツボ桜山店です。

毎日長時間スマホを見ることで姿勢が崩れ
スマホ首（ストレートネック）になり
首こり・肩こり・頭痛・腕の痛み・
手のしびれ・手首の痛みの
原因になってる方多いです。
 

そして
顔のむくみ・フェイスラインのたるみ・
二重あごの原因にもなります。

スマホやパソコンは仕事やプライベートで
必需品の方多いと思います。
毎日の積み重ねが姿勢をゆがませ
不調の原因になります。

予防としては
長時間スマホやパソコンを使用するときには
姿勢に気を付けるのは当然のことながら
３０分に１回位、上を向いたり
ストレッチしたり身体を動かして下さい。

それでも改善されない方はお待ちしております<(_ _)>

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美容整体院もみツボ　桜山店
電話番号　052-846-8777

桜通り線　桜山　7番出口　徒歩3分

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