授乳中の肩こりでお悩みの方は今すぐ美容整体院もみツボへお越しください！
2023/05/02
- 皆さん こんにちは
今回は授乳中の肩こりについて。
肩の筋肉に負担がかかったり、血流が悪くなり筋肉の柔軟性が落ちてしまうと
痛みを感じることがあります。
産後には、おむつ替えや授乳など赤ちゃんのお世話全般において、
首を曲げ胸を閉じ、前かがみになる姿勢が急増します。
抱っこや授乳で左右決まった側を酷使することもありますね。
また、乳房が張って重たくなったり、痛みを感じている場合には、
肩周りを動かす機会が減ってしまいます。それによって肩の筋肉が張り続け、
肩こりを発症することもあります。
また、
・妊娠中からの姿勢の変化
・分娩時の骨盤の変化
・産後の運動不足や睡眠不足
・ホルモンの変化によるストレス
なども肩こりの一因になり得ます。
このように、産後は肩こりを発症・悪化させる要因がたくさんあります。
今まで気にならなかった肩こりが産後に気になるようになった方は
こういったことが理由のことが多いです。
赤ちゃんのためにも、ご自身の体のためにも
早めの対処をおすすめします。
当サロンではうつ伏せにならなくても可能な施術があるため、お気軽にご相談ください。
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美容整体院もみツボ
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